Baharın en güzel yanlarından sadece birkaçı; ağaçların çiçek açması, güneşin pırıltılarını en büyüleyici şekilde sunması ve pozitif enerji veren ılık havası… Fakat bahar bazı insanlarda alerjik reaksiyonların artmasına da neden olabiliyor. Bu sebeple de birçok insan bahar alerjisinden dolayı bahar aylarının tadını doyasıya çıkaramıyor.
Bahar alerjisi nedir?
Hemen hemen herkesin duyduğu bahar alerjisi; bitkilerin, aynı tür bitkileri döllemek için havaya yaydığı ve rüzgârla hareket edebilen erkek tohumlara polen adı verilir. Polenler, bazı bünyelerde alerjik reaksiyona neden olabiliyor. Bu duruma bahar alerjisi ya da diğer adıyla polen alerjisi denir.
Bahar alerjisinin nedeni ise polenlerin bağışıklık sistemi tarafından zararlı maddeler olarak algılanmasıdır. Polenler nedeniyle gözde oluşan alerjiye alerjik konjonktivit, üst solunum yollarında oluşana alerjik rinit (saman nezlesi olarak da bilinir) ve akciğerde oluşana alerjik astım denir. Ciltte meydana gelen bahar alerjisi ise ürtiker, egzama ve kontakt dermatit olarak adlandırılır.
Bahar alerjisinin belirtileri nelerdir?
- Hapşırmak
- Burun tıkanıklığı ve burun akıntısı (alerjik rinit)
- Baş ağrısı
- Burun ve gözlerde şiddetli kaşıntı
- Gözlerde kızarıklık
- Gırtlakta ve damakta kaşıntı
- Koku ve tat alma duyularında azalma
- Uyku bozuklukları
- Yorgunluk
Bahar alerjisi oluyorsanız hangi noktalara dikkat etmelisiniz?
Alerjik bünyesi olan kişilerde sıklıkla görülebilen bahar alerjisi, yaşam kalitesini düşürebilen bir hastalıktır. Polen alerjisi için en iyi çözüm, alanında uzman bir doktora başvurmak olsa da bazı noktalara dikkat ederek bahar alerjisi belirtilerinin etkilerini azaltabilirsiniz. Peki, bahar alerjisine karşı ne yapmalı?
- Bahar alerjisi, bağışıklık sisteminin zararlı olmayan maddeleri zararlı olarak algılaması ve bu doğrultuda tepki vermesi nedeniyle görülür. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmeye özen göstermelisiniz. Sağlıklı beslenmek, düzenli uyku, egzersiz yapmak, alkol tüketiminden ve sigaradan uzak durmak güçlü bir bağışıklık sistemi için önemli. Ayrıca bol su içmeyi de unutmamalısınız.
- Özellikle rüzgârlı günlerde, mümkünse ev gibi kapalı alanlarda zaman geçirebilirsiniz. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa yabani ot polenlerinin vücudunuzda oluşturabileceği etkileri en aza indirmek için gözlük, şapka ve uzun giysileri tercih edebilirsiniz.
- Çevresel faktörler nedeniyle, özellikle piknik gibi etkinlikler de size pek uygun olmayabilir. Ayrıca egzersiz yapmak için de kapalı alanları tercih edebilirsiniz.
- Eğer alerjik hastalığınızın nüksettiği bir dönemdeyseniz eve geldiğinizde giysilerinizi hemen değiştirmek ve duş almak, polenlerin etkisinden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
- Evinizi ya da iş yerinizi havalandırmak için özellikle akşam saatlerini beklemelisiniz. Çünkü sabah ve öğle saatleri, polenlerin havada yoğun bulunduğu dönemlerdir.
Bahar alerjisi ve Covid-19’un benzer semptomları sizi endişelendirmesin!
Her ne kadar birçok semptomlar aynı olsa da bahar alerjisi ile Covid-19 arasında ayırt edici semptomlar bulunmaktadır.
- Öncelikle değerlendirmeniz gereken, geçmiş yıllarda da bahar döneminde şikayetçi olduğunuz belirtileri yaşayıp yaşamadığınız. Eğer bahar alerjisinin belirtilerini daha önce de aynı dönemlerde yaşadıysanız bu durum, şikayetçi olduğunuz belirtilerin polen alerjisinden kaynaklı olabileceği anlamına gelebilir.
- Covid-19 belirtilerinden biri yüksek ateştir, ama bahar alerjisinde ateş görülmez.
- Sık sık görülen hapşırık nöbetleri ve damaktaki kaşıntı, bahar alerjisinin en net belirtilerinden biridir. Covid-19 hastalığında ise hapşırık oldukça az görülen bir belirtidir.
- Gözlerde oluşan kızarıklık ve kaşıntı korona virüste görülmez. Dolayısıyla gözlerinizde kaşıntı varsa bunun nedeni alerjiniz olabilir.
- Öksürük, Covid-19 en net belirtilerinden biridir. Alerji de ise genellikle hapşırık ön plandadır.
- Şiddetli ve geçmeyen boğaz ağrısı genellikle alerjide oluşmaz.
Tedbiri elden bırakmamakta fayda var!
Her yeni güne sağlıkla uyanmak istediğimiz bu dönemde hem bahar alerjisi hem de Covid-19 için gereken önlemleri daima uygulamanızı öneriyoruz.
Sigortanın artık bir lüks değil ihtiyaç olduğunu vurguluyor; sağlığınızı koruma altına almak için sizleri karşılaştırmalı tekliflerle sunduğumuz Sağlık Sigortamız ile tanıştırmak istiyoruz.
Avantajlı teminatlarla güvende yaşamak ve Sağlık Sigortamız hakkında detaylı bilgi almak için buraya tıklayın.
